Como as emoções influenciam no sexo?
Você já brincou de “cabra cega”? onde fui criada chamávamos assim a brincadeira de guiar uma pessoa que estava vendada para um determinado objetivo. As pessoas ao redor gritam, orientam o participante a onde ele deve chegar e o que fazer. Se não fez isso na infância, tenho certeza de que já ouviu falar. Pense […]
Já tentei de tudo – um relato da Terapia Sexual
“eu já tentei de tudo, mas sempre que tento a penetração, sinto dor. Só de pensar nisso, meu corpo já trava.” Essa foi a fala da Ana (nome fictício) na nossa primeira sessão. Ela sentia que seu corpo não cooperava e não entendia o motivo. 🔹 Mas o que estava acontecendo? 📌 O ciclo da […]
Dor sexual e ansiedade: qual a relação?
Você já percebeu que, quanto mais medo de sentir dor, maior o desconforto? Isso não acontece por acaso. Nosso corpo responde ao que vivemos. Se você já sentiu dor ao tentar a penetração, é natural que, ao se aproximar dessa situação novamente, seu corpo entre em estado de alerta. 🔹 A tensão aumenta: A antecipação […]
Quais são os pontos cegos que você tem na sexualidade?
Uma frase que escuto com alguma frequência nas sessões em terapia sexual é “nunca pensei nisso antes”. Os pacientes que expressam frases como essa ou suas derivações já pensaram, refletiram e tentaram resolver as suas dificuldades de múltiplas formas, no entanto deixam muita coisa passar. Isso acontece por diversas razões, entre as quais a falta […]
Sentir dor na relação é normal?
Você já ouviu frases como “é assim mesmo no começo”, “relaxa que passa” ou “talvez você não esteja se esforçando o suficiente”? Se sim, quero te dizer algo importante: dor na relação não é normal. Seu corpo não está te sabotando, ele está te mandando um sinal. A dor pode ter diversas causas, como endometriose, […]
Eu não sabia que ele ainda sentia amor por mim – Relatos de Terapia –
A paciente há algum tempo desejava expressar ao marido o quanto se sentia deixada de lado, ignorada e indesejada. Era uma situação complexa que se arrastava há anos. Foi difícil para ela chegar a essas conclusões e foi preciso coragem para dizer isso a ele. Em sua perspectiva, surgiam ideias de rompimento, descoberta de um […]
7 Crenças Erradas sobre o Sexo – “o importante é o orgasmo”
“Ele não para enquanto eu não conseguir”, “ele quer que eu vá primeiro”, “se eu não goz4r, ele não sossega” são frases que escutei em dois contextos ao atender pacientes com demandas em sexu4lidade: as que se sentem vistas e valorizadas e as que se sentem uma meta a ser cumprida. Hoje, abordaremos o segundo. […]
7 Crenças Erradas sobre Sexo – “É só dosar a testosterona”
Dosar a testosterona é uma abordagem comum para tratar a baixa libido em mulheres, no entanto, é importante entender que o aumento da libido não é apenas uma questão de níveis hormonais. Um exemplo disso são as mulheres com síndrome de ovários policísticos, que produzem mais testosterona, mas não, necessariamente, têm maior desejo sexual. Aqui […]
7 Crenças erradas sobre sexo: Se não tem lubrificação, não tem desejo
Na clinica, percebo que muitas mulheres se recriminam por utilizar o lubrificante nas relações sexuais (ou considerar utilizá-lo). “Estou ficando frígida”, “não gosto mais de sexo”, “tem algo de errado comigo”, “meu parceiro não consegue me excitar” são alguns exemplos de pensamentos que representam a dificuldade das mulheres de entender como o seu corpo reage […]
7 Crenças erradas sobre sexo: o homem está sempre pronto
Dentro do ciclo da resposta sexual masculina, temos uma momento diferente das mulheres: o período refratário. O período refratário acontece após o gozo e se refere a um momento de impossibilidade masculina de responder aos estímulos sexuais, ter uma ereção ou outro orgasmo. Entre as mudanças fisiológicas que acontecem após o orgasmo, há o aumento […]
7 Crenças erradas sobre Sexo: Transar é natural
Um dos grandes estigmas relacionados a tratar o sexo em terapia é entendê-lo como algo que todo mundo nasce sabendo. O corpo reage, logo não há mistério, certo? Errado. O sexo é uma função natural. Isso significa que ele tem condições de reagir aos estímulos e promover sensações satisfatórias, prazerosas e também desconfortáveis. Outras coisas […]
7 Crenças que atrapalham os relacionamentos – Todo homem é infiel
A plataforma Gleedeen, maior do mundo em encontros não monogâmico realizou uma pesquisa entre os seus usuários, em 2023, a respeito da suas percepções e vivências com a traição. 52% dos entrevistados (homens e mulheres) disseram que trair é natural da natureza masculina e apenas 2% apontaram o mesmo sobre a mulher. Em contrapartida, 91%dos […]
