Nossos sentimentos têm dois objetivos principais: a autopreservação do corpo e a satisfação imediata de necessidades e vontades.
Os aprendizados do que cada um desses aspectos significa depende da história de vida de cada um.
A nossa bússola emocional não tem compromisso com o que decidimos conscientemente.
Sabendo disso, precisamos entender como realizar julgamentos apesar do que sentimos.
Seja gentil com os sinais do seu corpo.
Aprenda a lê-los.
Com novos aprendizados, podemos ter sentimentos mais assertivos aos nossos valores, mas esse é um processo que leva tempo.
