Quando experimentamos uma situação dolorosa/difícil/traumática, quaisquer aspectos dela poderão eliciar sentimentos ruins no futuro.*
*o mesmo acontece com estímulos gratificantes, mas não me aterei a eles no momento.
E, quanto mais o tempo passa, mais estímulos podem ser associados.
Logo, mais estímulos provocarão emoções dolorosas. É uma cadeia de relações.
Vamos observar esse processo no exemplo a seguir, analisando a partir da ansiedade:
No futuro, qualquer aspecto aversivo desse contexto poderá eliciar ansiedade.
Aqui, observamos que aspectos aversivos que, inicialmente provocavam ansiedade apenas no trabalho, foram generalizados para o contexto familiar.
Esse processo pode continuar a se espalhar, podendo levar a prejuízos em todas as áreas da vida.
