Você já teve a sensação de que o mundo ao seu redor não é real? Como se tudo estivesse embaçado ou distante, como se estivesse em um filme? Essa foi a experiência de uma das minhas pacientes e era um sintoma de desrealização, algo que muitas pessoas vivenciam durante episódios de ansiedade.
A desrealização pode se manifestar de diferentes formas: sentir-se desconectado do ambiente, perceber as cores e sons de forma diferente, ou até mesmo questionar a realidade do que está acontecendo. É um sintoma complexo e muitas vezes mal compreendido, mas é importante falar sobre isso.
A ansiedade pode se manifestar de maneiras variadas, e a desrealização é uma delas. Reconhecer esses sinais é crucial para buscar apoio e cuidado adequados.
Se você está passando por isso, saiba que não está sozinho. Existem profissionais e recursos disponíveis para ajudá-lo a entender e lidar com a desrealização de forma saudável. Se desejar, eu posso ajudar você!
