A depressão pós-parto afeta aproximadamente 25% das mães brasileiras até 18 meses após o parto. Esse quadro se caracteriza pela sensação de isolamento, incapacidade, insegurança, medo, desinteresse nas pessoas e no bebê, choro constante e, em alguns casos, pode evoluir para psicose pós-parto, com sintomas alucinatórios e persecutórios. Um dos principais influenciadores da depressão pós-parto é a solidão.
O pós-parto é um período de enorme desafio para a mulher. Desde o aspecto químico até o social, a mulher é constantemente demandada a se adaptar ao corpo, aos hormônios, ao bebê, ao parceiro e a si mesma, em uma velocidade não antes experimentada.
Todas as mudanças que foram experimentadas em 9 meses são agora realocadas, redirecionadas e aceleradas em poucos dias e semanas. A perda da barriga, as demandas do bebê são externas, o corpo procura se equilibrar novamente a nível hormonal, a sensação de perda de controle das funções fisiológicas, o aumento das demandas são apenas alguns dos exemplos de desafios que a mulher enfrentará.
Em uma comunidade, esses desafios poderiam ser compartilhados e divididos. Uma pessoa poderia auxiliar com as refeições, outra com a organização da casa, outra com as compras, e assim por diante. No entanto, ao residir em outro país longe de suas figuras de apoio e referência, as tarefas são acumuladas entre mãe e parceiro(a). O estresse, o cansaço, o desconhecimento, a confusão e o medo podem ser amplificados, a comunicação entre o casal pode diminuir e a sensação de isolamento aumentar.
As contingências acima citadas são fatores que favorecem o quadro depressivo pós-parto.
No que a terapia pode ajudar?
Na terapia, auxilio o paciente a identificar quais contingências estão contribuindo para o desenvolvimento da depressão, assim como investigamos quais fatores de sua história estão ressoando negativamente. Também trabalhamos junto ao paciente estratégias de comunicação assertiva e gentil consigo mesmo e com o seu cônjuge, auxiliando na redução dos sentimentos negativos e na resolução de alguns problemas de aspecto psicológico e relacional.
