Procrastinação – o seu cérebro está identificando algo aversivo!
Nosso cérebro não evita coisas boas. Ele é programado para buscar recompensas, preferencialmente rápidas, e evitar o que é aversivo. Assim, toda vez que evitamos ou fugimos de algo, é porque identificamos alguma dificuldade nisso! O mesmo princípio se aplica à procrastinação. Quando procrastinamos, devemos investigar o que torna a tarefa aversiva, seja em relação […]
