3 orientações para lidar com a ansiedade no processo migratório
A decisão de imigrar é uma aventura que, apesar de repleta de promessas e oportunidades, muitas vezes também traz consigo uma onda de sentimentos, entre eles a ansiedade. A mudança para um novo país envolve não apenas ajustes práticos, mas também desafios emocionais significativos, para os quais é necessário preparo e acompanhamento. Se esse é […]
Três desafios de imigrantes brasileiros no exterior
Mudar-se e residir em outro país é uma jornada marcada por desafios, expectativas, descobertas, possibilidades, limitações e diversas ambivalências. As mudanças do ambiente externo, clima, cultura, idioma ressoam psicologicamente, alterando a forma como uma pessoa, agora imigrante, vivencia, age, pensa e sente. Pontuarei nesse texto três dificuldades enfrentadas por brasileiros no exterior que causam impacto […]
